瞑想に出かけよう 「心しずかに瞑想をして、自分を見つめるとき、生かされている自分に気づく。 そして、自分を生かしてくれている有り難い存在に出会う。 別な言い方をすれば、本当の自分に出会う。 それを仏教では『仏さま』と呼ぶ … 続きを読む 瞑想（阿字観行）